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整理了簡單精闢的懶人包給大家

家長們不用擔心過程的繁瑣，也不需要嚴謹的執行儀式，

我們認真的在寶寶人生中第一次的生日派對扮演開心的角色，

猜猜寶寶會抓些什麼小道具，下個不認真且好玩的小賭注，接收親友們愛的祝福，

最重要的是和愛的人聚在一起，和寶寶過一個幸福快樂生日派對！

傳統的週歲儀式流程中，需要祭祖、祈福、抓周。現代的抓周流程非常多樣化，每個家庭準備的儀式各有差異，

能帶給寶寶簡單溫馨、趣味十足，都是最獨特的第一次生日派對，大家可以按照自己的想法規劃抓周流程，沒有對錯唷！

<<儀式進行時建議在寶寶吃飽睡足後、有活力的情況下進行。>>

1. 穿戴虎衣

在抓周儀式開始前，先幫寶寶換上全套的虎衣（肚兜）、虎帽、虎鞋及金飾等，穿上後可以招來福氣、避邪保平安！

儀式吉祥語：摸摸虎頭，吃穿不愁；摸摸虎嘴，驅邪避凶；
摸摸虎身，步步高升；摸摸虎背，榮華富貴；
摸摸虎尾，十全十美

2. 祝福儀式

將準備好的聰明門、智慧鑼、紅龜粿、雞腿、蘋果、花生/米香、芹菜以及大蒜擺設好，並依循9個步驟搭配「吉祥話」行祝福儀式

敲三下銅鑼：

第一下 敲鑼一響 智慧開
第二下 鑼聲再響 平安來(登科及第)
第三下 三敲金鑼 好運添

 

過聰明門：

寶寶過聰明門，聰明過人得人疼
取蔥的諧音，代表聰明
(過聰明門=聰明過人)

 

腳踩紅龜糕：

寶寶雙腳踩紅龜糕
一腳踏龜，讀書有智慧 平安長大
一腳踏壽，長壽有福氣 多福多壽

以烏龜的長壽取吉祥、長命百歲、多福多壽、寶寶健康長大；「踩龜」台語發音跟讀書相似象徵智慧

 

吃雞腿：

寶寶吃雞腿，一世有福、不愁吃穿

 

吃蘋果：

寶寶吃蘋果，健健康康，平安長大

 

吃花生/米香：

寶寶吃花生，花生好事，長壽富貴
寶寶吃米香，口齒留香得人緣

 

抱芹菜：

寶寶勤奮努力，積極向上

 

抱蒜：

寶寶能精打細算，聰明伶俐

 

抱著寶寶站地舉高高：

寶寶能腳踏實地、步步高升
踩地期許踏實、抱高高祈求視野開闊

 

3. 抓周開始

行完9步驟的祝福儀式後，就可以開始正式的抓周了！
將道具擺放好，讓寶寶坐在米篩中間任意抓取3樣道具即可！

抓周前的幾個禁忌

抓周與傳統上祭神、過節的類型不同，沒有因敬畏鬼神、驅邪避凶而立下的規定，但仍有幾個流傳的禁忌是在抓周儀式舉行前可以避免的，以下提供給爸媽們參考：

不宜吃雞腳：孩子以後會撕破書。
不宜親正在睡覺的寶寶：孩子以後會睡不好。
不宜太陽下山後洗澡：會犯煞，也避免感染風寒。
不宜拿尺打小孩：孩子以後會調皮搗蛋。
不宜吃茄子：孩子以後會蛀牙。
不宜吃魚卵：孩子以後會不擅算數。
不宜吃雞腸：孩子以後講話嘮叨。

最後要提醒各位爸媽們，不論是抓周儀式的流程、道具的象徵意義或流傳下來的禁忌，宗旨都是要給予孩子「祝福」、是「陪伴」孩子體驗人生，各個地區的流程可能不一樣，選用的道具、禁忌也因人而異，因此是否相信、是否要遵守，就取決於個人的判斷及意願喔！

抓周常見問題整理

Ｑ：抓周可以晚上嗎？
Ａ：抓週並沒有特別講究時間，但在早上或中午用餐前舉行為佳。

Ｑ：抓周是哪個「ㄓㄡ」？
Ａ：「周」及「週」皆通用，較為常用的是抓「周」。

Ｑ：抓周一定要穿虎衣嗎？
Ａ：可以遵循傳統禮俗穿虎衣（肚兜）、虎帽、虎鞋，但也可以自行購買或租用造型服裝，以整齊乾淨為原則。

Ｑ：抓周可以提前或延後嗎？
Ａ：可以提前舉辦為佳。

Ｑ：抓周幾歲？
Ａ：為寶寶滿周歲，就是一歲生日、十二個月大時舉辦。

Ｑ：如何辦抓周？
Ａ：1.穿戴虎衣 2.祭拜祖先 3.舉行祝福儀式 4.放置抓周道具 5.讓寶寶任選三樣道具